Левая рука и ее расслабление, Проблемы, с которыми сталкиваются новички Опции

[Banderas]

Когда я решил перейти от игры Арии и Чайфа аккордами во дворе к более высокой музыке, и научиться мочить крутые и быстрые соляки, я столкнулся вот с такой проблемой.. Дело в том, что нигде в сети я не встретил рекомендации на эту тему, но у многих начинающих замечаю эту проблему, и помню как меня долгое время тормозила закомплексованая левая рука. Что интересно, люди, которые также учились вокруг меня, играли как ни в чем не бывало, как будто у них таких проблем не было.. и я думал что это я такой особенный. Но все же у новичков (и даже не у новичков) встречаются проблема: Они не могут играть быстрые пассажи по причине того, что левая рука у них сильно напряжена, мышцы скованы, и они не могут развить скорость... Когда я учился играть аккордами, думал (ну кто так не думал в начале) нужно зажимать посильнее, чтобы все струны звучали. � эта привычка потом мешала мне играть соло.
Значит, для того чтобы раскрепостить руку, нужно:

а) Растянуться (увеличить растяжку пальцев);
б) Укрепить сами пальцы;
в) � конечно же самоконтроль.

Начать рекомедую с простого Less01 - Это примет игры обычных хроматических гамм. �х необходимо играть по всему грифу от 1 и до (хотябы) 12 лада (упражнение показано с 1 по 3). Скорость игры вы можете поставить по своим возможностям.. но постепенно нужно увеличивать темп. После достижения приличных результатов, начните играть гаммы с помощью приема легато.. таким образом вы добъетесь еще большей скорости и укрепите свои пальцы и кисть. При игре этого упражнения следите за тем чтобы рука была расслаблена по максимуму. Пальцы не должны давить на гриф.. они должны ударять по струне в момент удара по ней медиатором. При легато же левая рука сначала будет усатавать, это тоже признак перенапряжения, соответственно постарайтесь опять таки руку расслабить. Если рука будет болеть, остановитесь и передохните... перенапрягаться в этом деле нельзя, лучше продолжить позже, а не шарашить упражнение через боль. Уже через 2-3 недели регулярных тренировок, вы почувствуете что можете играть несложные партии соло гитары без напряжения левой руки, при этом свободно ею двигая по грифу. Это будет первым серьезным шагом на пути к быстрой игре! Но это не значит что это упражнение можно забросить! Я бы рекомендовал включить его в свою каждодневную разминку перед игрой на гитаре.

Тепреь опустимся вниз по грифу, и пойдем дальше... Следующее упражнение на растяжку и одновременно поможет освоить прем скачков через струны. исполнение упражнения показано в файле Less1. Записано оно в размере 6/8, а также в трех темпах.. это три этапа скорости, через которые вы должны пройти. Скажу честно, когда я увидел это упражнение, я подумл что это бессполезная трата времени, потому как звучит оно далеко не как красивая мелодия, да и играют так неудобно редко... но после того, как я почувствовал эффект от него, я не раздумывая включил его в свою разминку.. Что Естественно и вам советую! � самое главное при игре: РАССЛАБТЕ ЛЕВУЮ РУКУ!!! НЕ НАПРЯГАЙТЕ ЕЕ!!!

Это упражнение напоминает первое... только теперь мы увеличим расстояние растяжки пальцев на 1-5 лады... и пропустим 2 и 4 лады... пример игры этого упражнения показан в файле Less2. В идеале вы должны его также исолнять легатно.. при этом все так же не напрягать руку!!! Что достигается со временем, поэтому тренеруйтесь... Главное в этом деле самому наблюдать за своей рукой, и как только вы чувствуете напряжение, расслаблять ее..при том не только при игре упражнений, а вобще при игре... Поверте этих трех упражнений вполне достаточно, чтобы раскрепостить вашу левую руку, и начать играть намного быстрее! Главное заниматься регулярно и не забрасывать гитару на долго! Дерзайте УДАЧ�!!!!

Сообщение отредактировал Banderas - Feb 26 2007, 12:13 PM